„Képtelen vagyok megszokni az egyedüllétet” – panaszkodnak sokan szakítás után, két párkapcsolat között. Az egyedüllét kezdeti szakaszában az emberek a szeparációs szorongástól szenvednek leginkább, alig elviselhetőnek írják le napjaikat. Nem is feltétlenül attól…
Bár nagyon sokakat éppen az egyedülléttől való félelme tart benne rozoga kapcsolatában, és titkon csak arra vár, hogy jöjjön valaki, aki kirángatja onnan, mégsem a legjobb ötlet azonmód átnyergelni valaki másra.
De miért? A kérdés jogos. A szeparációs fájdalom iszonyatosan…
Nagyon különbözőek a párok abban, hogy a tevékenységeket együtt csinálják-e vagy inkább mindenki a maga útját járja, aztán a kapcsolatban újraegyesülnek. Vannak olyan kapcsolatok, amelyek több hetes/hónapos utazást, távollétet is elbírnak, és vannak olyan párok, akik 4-5 napot sem töltöttek még…
Mivel igen sokan kérnek segítséget szorongásos tüneteik miatt, és a háziorvosok a xanaxon túl sokszor kevés segítséget tudnak nyújtani, ezért lássuk, mi mindent is élhet át valaki, aki megtapasztalja a szorongást, és milyen eszközökkel szállhat szembe vele.
Számos definíciót…
A változástól való félelem megakadályozhat valakit abban, hogy kilépjen egy nem jól működő kapcsolatból. Bár nem teszi boldoggá, de ismerős és megszokott, az újrakezdés pedig mindig bizonytalan. A szakítás érzelmileg mindenképpen megterhelő, és lehet rá számítani, hogy…
Vannak kapcsolatok, melyek annak ellenére, hogy évek óta tartanak, rengeteg konfliktuson és szakítási kísérleten mentek keresztül. Előfordul, hogy e mögött az egyik fél mélyen gyökerező érzelmi ambivalenciát találjuk, azaz, amikor egy éretlen személyiség a „gyűlölök és…