TÁRSAM

Két párkapcsolati tanácsadó blogja


2017\01\26 cs.v. komment

Szexuális és nem-szexuális érintések a kapcsolatban

Az érintés csecsemőkorunktól kezdve a legfontosabb felülete a másokkal való kapcsolódásnak. Az érintés szerepe, hogy megnyugtasson és fokozza a biztonságérzetet - a bőrkontaktus, a szív és a légzés hangjának hallgatása által. A bőr érintésével oxitocin termelődik a szervezetünkben, amit a „minden…

Tovább olvasom
2016\09\29 cs.v. komment

Biztonságérzet vagy szabadság?

én-részek belső konfliktusai

Nem kell pszichiátriai esetnek lennünk ahhoz, hogy több személyiségrészt fedezzünk fel magunkban: mindannyiunkban vannak különböző működésmódú én-részek, melyeknek megvannak a maguk szükségletei. Önmagában nincs gond azzal, hogy több én-részünk van, egészen addig, amíg jó összhangban élnek…

Tovább olvasom
2016\07\23 pjn komment

A magányigény megélése a kapcsolaton belül

Kell-e egy kapcsolatban folyamatosan kapcsolódni, érzelmeket táplálni párunk iránt? Mi a megoldás, ha a feleknek eltérő kapcsolódási-, illetve magányigényük van? Ha valaki több egyedüllétre, csendre, saját magával töltött időre vágyik mint a másik?  Sok kapcsolatban a pár két tagja különbözik a…

Tovább olvasom
2016\03\31 pjn komment

Úgyanúgy vagyunk-e szerelmesek mint amikor még sose voltunk?

Valóban a Másikat látjuk-e, amikor megismerkedünk valakivel? Nem kendőzi-e el a másikra vetett pillantásunkat saját múltunk, elvárásaink, rossz és jó tapasztalataink? Át tud-e hatolni ezek szövedékén a másik ember? Lássuk, milyen rétegek is építik fel a szemüveget, amelyen át a másikra…

Tovább olvasom
2016\02\09 cs.v. komment

Mit ad nekünk a legrosszabb kapcsolat is?

Avagy hogyan építik párkapcsolataink személyiségünket

Párkapcsolatban kerülünk olyan közeli, intim kapcsolatba valakivel, hogy a lehető legközelebbről tükrözzön vissza minket, láttassa, hogy milyenek vagyunk „belülről”. Éppen ezért párkapcsolatokon keresztül tudjuk megtanulni a legtöbbet magunkról. Persze minden más kapcsolatban is kapunk egy-egy…

Tovább olvasom
2015\12\15 cs.v. komment

Karácsony - családi neurózis?

Sokak számára okoz megterhelést a karácsony közeledte, hiszen nagyszerű lehetőség szembenézni a családtagjainkkal való viszonyainkkal. A karácsony a valóságban zajló nagy családi pszichodrámák színtere, ezáltal az önismeret eszköze is lehet. Mi mindennel szembesülhetünk az ünnepekre készülve, ami…

Tovább olvasom
2015\12\11 pjn komment

Az elszakadás fázisai

Avagy a lassú felszabadulás természetrajza

Sokszor hiába történt már meg a szakítás, és teltek el akár hónapok, a felek mégis újra és újra azon kapják magukat, hogy exükkel csetelnek, sms-eznek, vagy mennek éppen fel a lakására. Miért sétálunk vissza szakítás után olyan könnyen a másik a karjaiba, mintha mi sem…

Tovább olvasom
2015\11\24 pjn komment

Akarunk vagy nem akarunk gyereket?

Nem ritkán a hozzánk forduló párok lényeges kapcsolati kérdése, hogy akarnak-e gyereket. Sokszor ez egy asszimmetrikus kérdés: az egyik fél inkább akar, mint a másik, vagy egyikőjüknek inkább közömbös, mint a másiknak. Illetve gyakran eltérő okok állhatnak a kétségek mögött…

Tovább olvasom
2015\08\29 pjn komment

Mit tartja össze a rogyadozó kapcsolatokat?

Vannak olyan párok, akik rengeteg problémájuk ellenére is együtt vannak. Úgy érkeznek hozzánk, hogy szinte bele sem fér az első ülésbe a tengernyi panasz. Amikor az őket összetartó, megerősítő erőforrásokról kérdezünk, akkor jellemzően van egy kis területe a kapcsolatnak, ami jól működik: ilyen…

Tovább olvasom
2015\06\19 cs.v. komment

Miért veted alá magad a párodnak?

Az önfeláldozási séma központi motívuma az „én mindent megteszek érted” üzenete.  Sokan fegyverként használják ezt egy kapcsolatban: akkor szoktuk hallani, ha valaki erején felül alkalmazkodik a kapcsolat érdekében, de nem kapja meg érte a várva várt jutalmat, ezért feszültté válik. Mindig nagy ára…

Tovább olvasom
2015\05\13 pjn komment

Ha nem tudjuk eldönteni, hogy akarunk-e gyereket

35 éves korunkra jellemzően a következőképpen módosul a gyermekvállalással kapcsolatos esetleges bizonytalanság: az a hiedelem, hogy még tíz év van szülni, ötre csökken részben emiatt még nagyobb teher rakódhat a párkapcsolatokra néhány férfi eleve csak ezt a dilemmát látja, ha egy ilyen korú…

Tovább olvasom
2015\03\22 cs.v. komment

A párkapcsolat 4 szakasza: hol tartunk és mik a buktatók?

Minden párkapcsolat élő és folyamatosan változó rendszer. Jó tisztában lenni azzal, hogy a kapcsolatunk éppen melyik fázisban tart, hogy elkerüljük az ezzel kapcsolatos buktatókat, és ne lepődjünk meg a változásoktól. Egyes kutatók szerint 4 szakasza van a már kialakult…

Tovább olvasom
2015\03\03 cs.v. komment

Miért maradunk benne rossz kapcsolatokban?

A változástól való félelem megakadályozhat valakit abban, hogy kilépjen egy nem jól működő kapcsolatból. Bár nem teszi boldoggá, de ismerős és megszokott, az újrakezdés pedig mindig bizonytalan. A szakítás érzelmileg mindenképpen megterhelő, és lehet rá számítani, hogy…

Tovább olvasom
2015\02\26 pjn komment

A szerető mindig a kapcsolatról szól?

Mindig azt mondjuk a pároknak, hogy a szerető megjelenése tünet. Tehát bár nagyon fájdalmas, ha kiderül, sokszor reparálhatatlan bizalmi válságot okoz, de mégis azt a legfontosabb tudatosítani, hogy mindig az eredeti kapcsolatról szól, nem arról, hogy a harmadik szereplőnek túl bájos a mosolya. A…

Tovább olvasom
2015\02\16 cs.v. komment

Mikor játszunk szerepet és mikor vagyunk önmagunk egy kapcsolatban?

Mindannyian rendelkezünk egy egyedi és megismételhetetlen személyiséggel, ugyanakkor rengeteg szerepet kell felvennünk mindennapi életünk során. Van olyan szerep, ami automatikus (női-férfi, életkori szerep) van olyan, amit mi választunk (diák, üzletember szerep) és van olyan, amit a…

Tovább olvasom
2015\02\07 pjn komment

Egzisztenciális különbségek a párkcsolatban

Szokás azt mondani, hogy a szerelem mindet legyőz, de sajnos azt látjuk, hogy ez koránt sincs mindig így. Számtalan dolog ki tudja kezdeni a leglángolóbban induló szerelmet is, legyenek azok anyagi gondok,  eltérő szokásrendszer, világnézeti különbségek, összeegyeztethetetlen…

Tovább olvasom
2015\02\02 cs.v. komment

Gyerkőc az ágyunkban?

  A teljes családi összetartozáson belül többféle családi „alrendszer” létezik: házastársi, szülői és gyermeki alrendszer. Normál esetben ezek világosan elkülönülnek egymástól és mindenki biztosan tudja magáról, hogy hol helyezkedik el a rendszerben. A házastársi alrendszer a férfi és a nő közötti…

Tovább olvasom